Gelişim Zihniyeti
- Arzu Atasoy
- 4 Oca 2023
- 4 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 4 Oca 2023
Gelişim zihniyeti, kişinin yeteneklerinin ve zekasının çaba, öğrenme ve deneyim yoluyla geliştirilebileceği ve iyileştirilebileceği inancıdır.
Bu inanç, potansiyelimizin sabit olmadığı, aksine hayatımız boyunca geliştirmeye ve genişletmeye devam edebileceğimiz bir şey olduğu fikrine dayanır.
Gelişim zihniyetine sahip kişiler zorluklara ve aksiliklere karşı daha açık olma eğilimindedir, çünkü bunları öğrenme ve büyüme fırsatları olarak görürler. Ayrıca zorluklar karşısında daha dirençli ve ısrarcı olma eğilimindedirler, çünkü çabalarının gelişime yol açabileceğine inanırlar.
Gelişim zihniyeti yaklaşımını ortaya ilk atan ve bu konuda en kapsamlı çalışmayı yapan kişi olan Carol Dweck, Stanford Üniversitesi psikoloğu ve araştırmacısıdır. Dweck çalışmalarında iki ana zihniyet türü tanımlamıştır: sabit zihniyet ve gelişim zihniyeti.
Dweck'e göre sabit zihniyete sahip kişiler, yeteneklerinin ve özelliklerinin sabit olduğuna ve değiştirilemeyeceğine inanırlar. Daha çok zeki görünmek ve başarısızlıktan kaçınmak ile ilgilenirler ve yeteneklerinin sabit olduğuna inandıkları için yeni şeyler öğrenmeye veya yeni şeyler denemeye direnç gösterebilirler.
Öte yandan, gelişim zihniyetine sahip kişiler yeteneklerinin ve özelliklerinin çaba, öğrenme ve deneyim yoluyla geliştirilebileceğine ve iyileştirilebileceğine inanırlar. Zorluklara ve aksiliklere karşı daha açıktırlar çünkü bunları öğrenme ve büyüme fırsatları olarak görürler. Ayrıca zorluklar karşısında daha dirençli ve ısrarcıdırlar, çünkü çabalarının gelişime yol açabileceğine inanırlar. Dweck'in araştırması, gelişim zihniyetine sahip olmanın yaşamın çeşitli alanlarında motivasyon, dayanıklılık ve başarının artmasına yol açabileceğini göstermiştir.
Gelişim zihniyetinin faydaları üzerine çok sayıda araştırma yapılmıştır.
"Child Development" dergisinde yayınlanan bir çalışma, zeka konusunda büyüme zihniyetine sahip çocukların zorluklar karşısında sebat etme ve zaman içinde artan motivasyon ve başarı gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
"Journal of Applied Psychology" dergisinde yayınlanan bir çalışma, büyüme zihniyetine sahip yetişkinlerin öğrenme fırsatlarına katılma ve zaman içinde artan iş performansı gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
"Journal of Educational Psychology" dergisinde yayımlanan bir çalışma, büyüme zihniyeti müdahalesi uygulanan öğrencilerin, bu müdahaleyi almayan öğrencilere kıyasla matematikte daha yüksek motivasyon ve başarı gösterdiğini ortaya koymuştur.
"Journal of Personality and Social Psychology" dergisinde yayınlanan bir çalışma, büyüme zihniyetine sahip bireylerin başarısızlıktan kurtulma ve zorluklar karşısında daha fazla dayanıklılık gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.
Bunlar, gelişim zihniyeti üzerine yapılan araştırmaların bulgularından sadece birkaç örnektir.
Gelişim odaklı zihniyeti hayatımızda nasıl daha çok benimseyebiliriz?
Kendinizi yansıtma pratiği yapın: Hedefleriniz ve onlara doğru kaydettiğiniz ilerleme hakkında düşünmek için zaman ayırın. Ne öğrendiğinizi ve deneyimleriniz sonucunda nasıl büyüdüğünüzü düşünün.
Zorlukları araştırın: İlk başta zor veya rahatsız edici olsalar bile öğrenmek ve büyümek için fırsatlar arayın. Zorlukları, yeteneklerinizi esnetmek ve yeni beceriler geliştirmek için bir şans olarak benimseyin.
Geri bildirime açık olun: Geri bildirimi kişisel bir saldırı olarak görmek yerine bir öğrenme fırsatı olarak kullanın. Başkalarından geri bildirim isteyin ve olayları onların bakış açısından görmeye çalışın.
Başarısızlığı kucaklayın: Başarısızlığı kişisel bir aksilik olarak değil, öğrenmek ve gelişmek için bir şans olarak görün. Zor durumlarda umut ışığı arayın ve bunları öğrenme fırsatları olarak görmeye çalışın.
Sürece odaklanın: Sonuca takılmak yerine, oraya ulaşmak için gereken adımlara ve çabaya odaklanın. Bu, işler zorlaştığında bile motivasyonunuzu ve bağlılığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Peki, sabit zihniyete sahip olan kişileri nasıl davranırlar?
Zekayı veya yetenekleri değiştirilemeyecek sabit özellikler olarak görürler.
Yeteneklerinin sabit olduğuna ve geliştirilemeyeceğine inandıkları için yeni şeyler öğrenmeye veya yeni şeyler denemeye direnç gösterirler.
Zorluklar veya aksilikler karşısında cesaretleri kolayca kırılır çünkü bunları yetenekli veya zeki olmadıklarının bir işareti olarak görürler.
Öğrenmek ve büyümek yerine akıllı görünmek veya hatalardan kaçınmak ile daha çok ilgilenirler.
Zorluklar ve başarısızlıklar karşısında pes etme olasılıkları daha yüksektir, çünkü kendilerini geliştirebileceklerine inanmazlar.
Herkesin sabit ve büyüme zihniyeti özelliklerinin bir karışımına sahip olduğunu ve bazen sabit zihniyet davranışları sergilemenin normal olduğunu hatırlayın. Önemli olan bu eğilimlerin farkında olmak ve büyüme zihniyetini geliştirmeye çalışmaktır.
Çocuklara gelişim zihniyetini nasıl öğretebiliriz?
Gelişim zihniyetini teşvik eden bir dil kullanın: "Çok zekisin" demek yerine, "Bunun üzerinde gerçekten çok çalıştın ve karşılığını aldın" demeyi deneyin. Bu, çocukların başarıya götüren şeyin doğuştan gelen zeka değil, çabaları ve sıkı çalışmaları olduğunu görmelerine yardımcı olur.
Öğrenme sevgisini teşvik edin: Çocukların öğrenmenin kendi içinde eğlenceli ve ödüllendirici olduğunu görmelerine yardımcı olun. Onları soru sormaya ve yeni bilgi ve deneyimler aramaya teşvik edin.
Yeteneği değil, çabayı övün: Çocukları doğal yetenekleri için övmek yerine, çabalarını ve ilerlemelerini övmeye odaklanın. Bu, çocukların yeteneklerinin sıkı çalışmayla geliştirilebileceğini görmelerine yardımcı olur.
Sebata teşvik edin: Çocukların aksiliklerin ve başarısızlıkların öğrenme sürecinin normal bir parçası olduğunu görmelerine yardımcı olun. Onları pes etmek yerine sebat etmeye ve tekrar denemeye teşvik edin.
Büyümeleri için fırsatlar ve sorumluluk verin: Çocuklara zorlukları üstlenmeleri ve yeteneklerini geliştirmeleri için fırsatlar verin. Bu, fark ettiklerinden daha fazlasını yapabileceklerini görmelerine yardımcı olabilir.
Öğretmenler derslerinde gelişim zihniyetini nasıl öğretebilirler?
İşte öğrencilere büyüme zihniyetini öğretmek için kullanabileceğiniz birkaç sınıf içi etkinlik:
Üç R (Esneklik, Sorumluluk ve Yansıtma): Bu etkinlik, öğrencilerin karşılaştıkları bir zorluk ve bunun üstesinden nasıl gelebildikleri üzerine düşünmelerini içerir. Öğrenciler daha sonra deneyimlerini sınıfla paylaşabilir ve zorluğun üstesinden gelirken gösterdikleri dayanıklılık, sorumluluk ve yansıtma konularını tartışabilirler.
Gelişim Zihniyeti Kelime Bulmacası: "Sebat", "çaba" ve "öğrenme" gibi büyüme zihniyetiyle ilgili kelimelerle bir kelime bulmacası oluşturun. Öğrenciler bulmacadaki kelimeleri bulmak ve tartışmak için gruplar halinde çalışabilirler.
Senaryolar: Öğrencilere zorlukları veya aksilikleri içeren senaryolar sunun ve onlardan büyüme zihniyetine sahip bir kişinin duruma nasıl yaklaşabileceğini tartışmalarını isteyin.
Grafiti Duvarı / Kelime Kartları Sepeti: Sınıfta öğrencilerin gelişim zihniyetinin eylem halindeki örneklerini yazabilecekleri veya çizebilecekleri bir grafiti duvarı veya kelimeleri kullanarak cümleler oluşturabilecekleri kelime kartları oluşturun.
Dört C (Merak, Özgüven, İşbirliği ve Yaratıcılık): Bu etkinlik, öğrencilerin gruplar halinde çalışarak bir proje veya problem çözme görevi için fikir üretmelerini içerir. Öğrenciler daha sonra fikirlerini sınıfa sunabilir ve bu süreçte merak, güven, işbirliği ve yaratıcılığı nasıl kullandıklarını tartışabilirler.
Söylem, eylemi getirir. Bu nedenle bir de söylemlerimizi nasıl yeniden çerçeveleyebileceğimize bakalım mı? İşte gelişim zihniyetini teşvik etmek için kullanabileceğiniz birkaç dil cümlesi:
"Henüz emin değilim ama deneyip öğrenmeye hazırım."
"Bir hata yaptım ama bundan ders çıkardım ve bir dahaki sefere daha iyisini yapacağım."
"Bu konuda henüz iyi değilim, ancak pratik yapmaya ve gelişmeye istekliyim."
"Bunu yapabileceğimden emin değilim ama denemek ve ne olacağını görmek istiyorum."
"Bu sorunu nasıl çözebileceğimden emin değilim, ancak beyin fırtınası yapmaya ve bazı fikirler üretmeye hazırım."
Gelişim zihniyetini teşvik eden bir dil kullanmak, öğrencilerin yeteneklerinin ve özelliklerinin sabit olmadığını, aksine zaman içinde geliştirmeye ve iyileştirmeye devam edebilecekleri bir şey olduğunu görmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca öğrencilerin zorluklar karşısında daha dirençli ve ısrarcı olmalarına, öğrenmeye ve büyümeye daha açık olmalarına yardımcı olabilir.
Comments